L’energia che serve per correre una maratona il nostro corpo la ricava primariamente dai carboidrati, sappiamo che le riserve endogene di glicogeno coprono circa 90 minuti di attività quindi per il tempo restante la supplementazione è necessaria per evitarne l’...Leggi tutto
#Capelli più spessi e più compatti, grazie al brevetto OSMO IK-HAIR: un'inedita associazione di principi ad azione osmoprotettrice su cuoio capelluto, bulbo e fibra del capello. Scopri come agisce il Trattamento Premium Capelli Anti-età Globale!Leggi tutto
Il nostro scheletro è composto da ossa a sua volta realizzate in tessuto osseo.
Spesso ci si immagina l’osso come una struttura rigida e dura in realtà non è corretto. L’osso ha una superficie esterna dura e compatta che riveste un sottostante tessuto spugnoso più leggero...Leggi tutto
L’intestino è un sistema complesso per il cui equilibrio è fondamentale avere una flora batterica bilanciata (eubiosi), in grado di proteggere dalle forme patogene, favorire la digestione e l’assimilazione dei nutrienti, stimolare il sistema immunitario intestinale, contribuire all’eliminazione...Leggi tutto
Tutti sanno cosa sono le zanzare, che ci disturbano con il loro suono e le loro punture dolorose.
Le zanzare appartengono alla famiglia dei culicidi e la loro vita è strettamente correlata a quella dell’uomo, in quanto la maggior parte delle femmine di questa famiglia si nutre di...Leggi tutto
Ci stiamo avvicinando alla stagione estiva e chiunque di noi, chi in allenamento chi in gara, ha purtroppo provato la spiacevole sensazione provocata dai crampi.
I crampi non sono altro che contrazioni muscolari involontarie che colpiscono la muscolatura...Leggi tutto
La disidratazione si ha quando c’è un’introduzione di acqua, tramite liquidi e cibi, inadeguata rispetto ai fabbisogni dell’organismo. Tale condizione può avvenire per una carente introduzione di alimenti e bevande o per una perdita di liquidi aumentata (per esempio in caso di diarrea o vomito o...Leggi tutto
Giugno… è ora di fare luce sui raggi UV: cosa sono, come agiscono e perché dobbiamo proteggere la nostra pelle da loro?
La radiazione solare che attraversa l’atmosfera terreste e arriva a “toccarci” si divide in più tipologie di raggi, caratterizzate da lunghezze d’onda...Leggi tutto
Pranzi veloci, cibi poco salutari, alcolici, stress, emozioni... il nostro intestino ha mille motivi per essere in subbuglio. Ricordati di pensare anche a lui e al suo benessere. Ti ringrazierà facendoti sentire meglio.
L’intestino è un apparato complesso...Leggi tutto
